ÇÞºû¿¡ ÄàµîÀÇ ±î¹µ±î¹µÇÑ ÇÇÁö°¡ ´«¿¡ ¹âÈ÷±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
°ú¿¬ ÁÙ¾îµé±â´Â ÇÏ´Â °ÇÁö..¾ÆÁ÷±îÁöµµ ¾Æ¸®¼ÛÇÏ´Ù¸é ÀÌ ¹æ¹ýÀ» Ãѵ¿¿øÇÏÀÚ.
ÇÏ·çÇÏ·ç ÇÏ´Ù º¸¸é ±Ý¹æ ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Â ÇÇÁö ¡¤ ¸ð°ø ÁÙÀ̱â! ÀÌÁ¦ ±× µµÀüÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.
¡ß ½ºÅ©·´ Ŭ·»Â¡
¸ðµç ½ºÅ² ÄɾîÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ´Â Ŭ·»Â¡. ¸ð°øÀ̶ó°í ¿¹¿ÜÀÏ ¼ö ¾ø´Ù.
ºÎµå·¯¿î ½ºÅ©·´ ¾Ë°»ÀÌ°¡ Æ÷ÇÔµÈ Æû Ŭ·»Â¡À» »ç¿ëÇÏÀÚ.
? How to
¾Æħ, Àú³á µÎ ¹øÀÇ ¼¼¾ÈÀº ±âº». ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°À» ³½ µÚ ¿øÀ» ±×¸®¸ç ¾ó±¼¿¡ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
¸ð°øÀ» ¸·°íÀÖ´Â ÇÇÁöÁ¦°Å¿¡ ÁÁ´Ù.
¡ß Âù¹°·Î Ç󱸱â
¸ð°øÀº Âù¹°¿¡ ¾àÇÏ´Ù. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Çó±º µÚ ¸¶Áö¸·¿¡ Çѹø, Âù¹° ¼¼¾ÈÇϱâ.
¼¼¾È ½Ã ¿·È´ø ¸ð°ø ¼Ó ¶§°¡ ºüÁö¸é¼ ±ú²ýÇØÁø »óŸ¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ý.
¸ð°ø û¼Ò ÈÄ ²À²À Á¶¿© Áà¾ß À¯Áö°¡ µÈ´Ù.
¡ß Åä³Ê·Î ´Û¾Æ³»±â
Áö¼ºÇǺÎ,¿©µå¸§ ÇǺοë Åä³Ê¸¦ ¼±ÅÃÇÏÀÚ. Â÷°©°Ô Çؼ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í È¿°úÀû.
Áö¼º ÇǺοë Åä³Ê¿¡´Â ÇÇÁö¸¦ ³ìÀÌ´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ¸ð°øÀ» û°áÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
? How to
Áö¼º¿ë Åä³Ê¸¦ ÀÌ¿ëÇϵÇ, ¹Ýµå½Ã ÈÀå¼ØÀ» »ç¿ëÇØ ¾È¿¡¼ ¹ÛÀ¸·Î °¡º±°Ô ´Û¾Æ³½´Ù.
²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß Á׿° ¸¶»çÁö
Ç×±Õ ¡¤ ¼Òµ¶È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ Á׿°Àº ÇÇÁö¿¡ Ưȿ¾à.
? How to
Á׿°°ú ¹°À» 1:2ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°í »ì»ì ¹®Áö¸¥´Ù.
ƯÈ÷ »Ï·çÁö¿¡´Â Á׿°¹°À» 1:1·Î ÁøÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¹Ù¸£¸é È¿°ú ¸¸Á¡.
¸¶Áö¸·À¸·Î ºñ´©¸¦ ¾²Áö ¸»°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Çó±¸¸é µÈ´Ù.
¡ß ½ºÆÀŸ¿ù
¸ðµç ¸ð°ø ½ºÅ²ÄɾîÀÇ ±âº» ´Ü°è. ÆÑ, Á׿° ¸¶»çÁö, ÇÇÁöÁ¦°Å±â ÀÌ¿ë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã
½ºÆÀŸ¿ùÀ» ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù.
? How to
±ú²ýÇÑ ¼ö°ÇÀ» ¹°¿¡ Àû¼Å ·¦¿¡ ½Ñ ÈÄ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 2~3ºÐ°£ µ¥¿ö ½ºÆÀŸ¿ùÀ» ¸¸µé¾î ¾ó±¼¿¡ ´ë°Å³ª,
¶ß°Å¿î ¹°À» ¹Þ¾Æ ±èÀ» ½ý¾î ¸ð°øÀ» ¿¾îÁØ´Ù.
¡ß ÇÇÁö ÈíÂø ÆÑ
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ ÈíÂø·Â °ÇÑ ¸ð°ø ÆÑÀ» ÇÑ´Ù. ÈÀÌÆ® ¸Óµå, ÇØÁ¶·ù°¡ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°À» Ãßõ.
¿ö½Ã¿ÀÇÁ ŸÀÔº¸´Ù´Â ÇÊ¿ÀÇÁ ŸÀÔ(¶¼¾î³»´Â ŸÀÔ)ÀÌ ¸ð°øÃà¼Ò¿£ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
À̸¶³ª ÅÎ µîÀÇ ÈÀÌÆ®Çìµå°¡ ÁÙ¾îµç´Ù.
? How to
ÆÑ Çϱâ Àü¿¡ ½ºÆÀŸ¿ù·Î ¸ð°øÀ» ¿¾îÁØ´Ù.
±× ÈÄ ÆÑÁ¦¸¦¹Ù¸£°í 15ºÐ Á¤µµ ÈÄ ¾Æ·¡¿¡¼ À§ÂÊÀ¸·Î ¶¼¾î³½´Ù.
ÆÑÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÐ Â÷°¡¿î ¾Æ½ºÆ®¸®Á¨Æ®¸¦ ÈÀå¼Ø¿¡ ¹¯Çô
2~3ºÐ Á¤µµ µÎµå·ÁÁÖ¸é¼ ¸ð°ø¿¡ ±äÀå°¨À» ÁÖ´Â ¾ÖÇÁÅÍÄɾ Áß¿äÇÏ´Ù.
¡ß ÇÇÁöÁ¦°Å±â
¿äÁò À¯ÇàÀÎ ÇÇÁö »Ì´Â ¹Ì¿ë±â±¸.»ç¿ëÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú.
¼ö½Ã·Î ÇØÁÖ´Â ¹æ¹ý ¹Û¿£ ¾ø´Ù. »ç¿ì³ª °¥ ¶§ ²À ì±âÀÚ.
»ç¿ì³ª¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ ¸ð°øÀÌ ¿¸° »óÅ¿¡¼ Çϸé ÇÇÁö°¡ Àß »ÌÈù´Ù.
¾ÖÇÁÅÍ Äɾ Áß¿äÇÑ µ¥ ¾óÀ½ ¸¶»çÁö·Î ¸ð°øÀ» ´Ù½Ã Á¼ÇôÁà¾ß È¿°ú°¡ ¿À·¡ Áö¼ÓµÈ´Ù
P.S. ¹Ì¿ë »ó½Ä
³ìÂ÷¿¡´Â ¿©µå¸§±Õ¿¡ ´ëÇÑ Çױշ°ú Ç׿°È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
³ìÂ÷ÀÇ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀº Á߱ݼÓÀ» ħÀü½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î
¼öµ¾¹°ÀÇ ¿°¼Ò µî ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ Ź¿ùÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ¿©µå¸§ ±Õ¿¡ ´ëÇÑ Çױշ°ú Ç׿° È¿°ú µîÀÌ ÀÖ¾î
¿©µå¸§À̳ª »Ï·çÁö°¡ Àß »ý±â´Â Áö¼º ÇǺÎÀÇ °ü¸®¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
P.S. ¹Ì¿ë »ó½Ä
Áö¼º ÇǺÎÀÇ °¡Àå Å« °í¹ÎÁßÀÇ Çϳª°¡ Å« ¸ð°ø°ú ºí·¢Çìµå(blackhead).
ƯÈ÷ ÄÚ ºÎºÐÀÇ ºí·¢Çìµå´Â ¸¹Àº ¿©¼ºÀÇ °í¹Î °Å¸®´Ù.
ÀÌ °æ¿ì ÇÇÁö¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆÀ Ÿ¿ù µîÀ» ÀÌ¿ë ÇÏ¿© ¸ð°øÀ» È®Àå ½ÃÅ°°í
¸¶»çÁö Å©¸² µîÀ» ÀÌ¿ë, ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇϸç ÇÇÁö¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ì¿©³½´Ù.
ÀÌÈÄ Áö¼º Àü¿ë ½ºÅ²À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸ð°øÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼öÃà½ÃÅ°´Â µî ±ò²ûÇÑ µÞ¸¶¹«¸®¸¦ ÇØÁØ´Ù.
ÆÑÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2¹ø Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù
|