Àü±¹ÀÌ ¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î 20µµ ¾ÈÆÆÀÇ ¿Âµµ¸¦ ±â·ÏÇÏ´Â °¡À».
¶ß°Å¿î žçºûÀÌ »ç¶óÁö¸é¼ ÇǺο¡ ¼ÒȦÇϱ⠽±´Ù.
±×·¯³ª À§ÇèÇÑ ¹ß»óÀÌ´Ù. ¿äÁòó·³ ¼´ÃÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â °¡À»À̾߸»·Î ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â´Â ½Ã±âÀÌ´Ù.
º¸½À¸¸ öÀúÈ÷ Çصµ ÀÜÁÖ¸§ ¿¹¹æ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¼¼ºÎÀû ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
ù°, ¼¼¾ÈÀº º¸½ÀÁ¦ ÇÔÀ¯ Á¦Ç°À¸·Î ÇÑ´Ù.
°è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é °¢ÁúÃþÀÇ Áö¹æÀÌ Á¦°ÅµÇ¾î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°í
´õ¿í °¢ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÀϾÙ. µû¶ó¼ º¸½ÀÁ¦¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ¼¼¾ÈÁ¦³ª ºñ´©¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù
µÑ°, ¼¼¾È ÈÄ ¹Ù·Î º¸½À Å©¸², ÁÖ 2ȸ ÆÑÀ» ÇÑ´Ù.
º¸½ÀÁ¦´Â ´Ü¼øÈ÷ ÇǺο¡ ¹°±â¸¸ Á¦°øÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¼Õ»óµÈ ÇǺÎÀ庮À» ȸº¹½ÃÅ°°í
À¯Áö½ÃÅ°´Â Ä¡·á±â´Éµµ ÀÖ´Ù. ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¼¼¾È ÈÄ ¹Ù·Î º¸½À Å©¸²À» µë»Ò ¹Ù¸¥´Ù
ÁÖ 2ȸ ÆÑÀ» Çؼ ¿©¸§µ¿¾È µÎ²¨¿öÁø °¢ÁúÃþÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¼Â°, ¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö¸¦ ÇÑ´Ù.
ÈÀåÀ» Áö¿ì°Å³ª º¸½ÀÅ©¸² µîÀ» ¹Ù¸¦ ¶§ ¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö¸¦ Çغ¸ÀÚ. ´«°ú ÀÔ ÁÖÀ§, º¼¿¡ ¾à°£ÀÇ
¾Ð·ÂÀ» ÁÖ¸é¼ Á¦Ç°À» ¹Ù¸£¸é Èí¼ö°¡ Àß µÇ°í ±¹¼Ò Ç÷¾×¼øȯÀÌ Áõ°¡µÇ¾î ÀÜÁÖ¸§À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½¬¿î ´«°¡¿¡´Â ¾ÆÀÌÅ©¸²À» ²À ¹Ù¸¥´Ù.
³Ý°, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â Çʼö´Ù.
±âÃÊÈÀå Á÷ÈÄ SPF(sun protection factor)¼öÄ¡°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í Æ®À©ÄÉÀÍÀ̳ª
ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¹ß¶ó¼ ¾ó±¼À» Àڿܼ±°ú °¢Á¾ °øÇع°Áú, ¸ÕÁö·ÎºÎÅÍ º¸È£Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¸Ç ¾ó±¼·Î ÇÞºû¿¡ ³ëÃâÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ÇØ·Ó´Ù.
´Ù¼¸Â°, ¹°°ú ÇÔ²² Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å (ÇÏ·ç 8ÀÜ ÀÌ»ó) ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ÍÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÁøÇÇÀÇ Äݶó°Õ ÇÕ¼º µî ½Åü±â´É¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀº À½½Ä¹° ¼·Ã븸À¸·Î´Â
ºÎÁ·ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¾ÇÕºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» º¹¿ëÇÏÀÚ.
¿©¼¸Â°, ÀÌ¹Ì »ý±ä ÀÜÁÖ¸§Àº ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ºñŸ¹Î A ¼ººÐÀÎ ·¹Æ¼³î ±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î Ä¡·á.
¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇϸé È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ·¹Æ¼³î ±â´É¼ºÁ¦Ç°°ú ²ÙÁØÇÑ º¸½ÀÁ¦ º´¿ëÀº ÇǺΰü¸®ÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù.